Haben Sie sich schon an die Dunkelheit gewöhnt? Und an die Kälte? Es ist eben nun wirklich Winter geworden. Adventszeit – der Countdown für die Weihnachtsfeiertage (und den Jahreswechsel) läuft. Die Kindergartenkinder hoffen inbrünstig auf Schnee – die Erwachsenen frieren. Dann war auch noch der November war grau und nass wie sein Ruf. Höchste Zeit für gemütliche Abende, Ruhe, Kerzenschein. Sich selbst etwas Gutes tun und einfach die Schwangerschaft genießen. Hier ein paar Zutaten für eine gelungene schwangere Adventszeit:

Adventskalender

Sind Adventskalender nicht etwas Tolles? Ich mag sie fast so gern wie meine kleine Tochter. Dieses Jahr gibt es zum ersten mal einen Schwangerschafts-Adventskalender hier auf rund-und-gluecklich.de. Zum Türchen-öffnen muss mensch übrigens nicht schwanger sein. Nur einen Nachteil hat der Online-Adventskalender: Er ist ohne Schokolade.

Ganz toll finde ich übrigens auch die Tee-Adventskalender von Sonnentor Bio Tee-Adventskalender (24 Beutel), um sich selbst zu jeden Tag erneut zu beschenken.

Stress reduzieren

Stress reduzieren ist doch einfach immer gut : ) Egal wie Ihr Vorweihnachtszeit aussieht: So wie der Rest des Jahres, oder richtig weihnachtlich, oder doch eher voller Geschenke-besorgen-Weihnachtsfeier-besuchen-und-Verwandte-kommen-auch-noch-Stress. Passt Ihr Weihnachten zu Ihnen, ist es, wie Sie es möchten? Das sollte es nämlich sein.
Aber auch wenn Sie das romantischste, leckerste und tollste Weihnachten (oder Silvester) aller Zeiten feiern möchten – und das geht bestimmt – ist das kein Grund, Unwohlsein und übermäßigen Stress in Kauf zu nehmen. Achten Sie auf die Bedürfnisse Ihres Körpers – die zumindest sind deutlich zu spüren – und auch die Ihrer Seele.
Körper und Seele brauchen im Winter einfach auch etwas mehr Ruhe. Früher war die Lebensweise im Winter langsamer – heute versuchen wir, immer gleich schnell zu leben. Glücklicherweise fällt es aber im Winter besonders leicht einmal eine kuschelige Sofapause mit Tee zu machen. Und für Schwangere ist das Pflichtprogramm.
Achten Sie darauf, diese Jahreszeit nicht zu stressig werden zu lassen. Ihr Kind spürt fast den gleichen Stress wie Sie – Sie nehmen Ihre Ruhepausen und Wohlfühlmomente für das Wohl der ganzen Familie.

Wie wäre es dieses Jahr – das letzte Weihnachten allein – mit einem Rundrum-Wohlfühl-Winter?
Ich biete dazu auf Facebook in den nächsten Wochen einige praktische und vor allem kulinarische Anregungen: Wohlfühlrezepte für lange Abende.

Viel Spaß!