Mama und glücklich

Betrogen um das Geburtserlebnis

— Dies ist kein Artikel für Schwangere. Bitte lies wirklich nicht weiter. Dieser Artikel ist für Frauen, die eine schreckliche Geburt erlebten – und er hilft dir nicht dabei, dass deine Geburt schön werden kann. Wenn du Angst hast, so etwas auch zu erleben, habe ich hier passende Artikel für dich oder kontaktiere mich für ein Gespräch. —– Wenn die Geburt nicht schön verläuft sondern in die Kategorie Horror-Geburt fällt, dann muss die Frau nicht nur mit dem erlebten Schmerz und Horror klarkommen – was wirklich richtig richtig schwer ist, sondern auch noch mit dem Gefühl, betrogen worden […]

„Du gefährdest dein Kind“ – über das Ausarten von Diskussionen

Fortsetzung des Artikels Ideologie rund um die Geburt schadet uns allen.  Warum entgleisen Diskussionen in Schwangerschaftsforen und unter Müttern, die sich nicht kennen so leicht? Warum ist da doch so viel Ideologie und Unverständnis?  Weil die Themen sich so groß und so lebenswichtig anfühlen.   Es geht immerhin um Kinder, vielleicht sogar um das LEBEN der Kinder.   Auf allen Seiten wird immer die Keule „Du gefährdest Dein Kind“ geschwungen. Für und gegen alles. Wenn wir mal tief durchatmen. Daran denken, dass wir hier sehr sicher leben und die Wahrscheinlichkeit dass […]

Vorschlag für tiefes Auftanken bei Stress und Einsamkeit

Auftanken und Feiern im Kreis der Frauen Die Reise der Mutterschaft ist ungemein spannend und bietet viele Herausforderungen. Nicht umsonst kann man das Gebären eines Kindes auch als Initiation sehen, ein Ereignis, das einen körperlich, psychisch und seelisch verändert und wachsen lässt. Mutterwerden verändert, bringt neue Themen, Sichtweisen Erlebnisse und auch neue Probleme mit sich. Jeder weiß es besser Viele Schwangere kennen das – auf einmal quatschen einen wildfremde Menschen an und erzählen über ihre Schwangerschaften und Geburten oder geben Tipps oder möchten den Bauch berühren. Als junge Mutter ist das sogar noch krasser, manchmal könnte man meinen der ganze Bus, […]

Diese 10 Empfindungen und Gedanken rauben Ihnen Kraft

Ist Ihnen auch schon mal aufgefallen, was Sie sich selbst so an den Kopf werfen? Mit dem üblichen Selbstgesprächen im Kopf können wir uns ganz schön Kraft rauben. Veilleicht kennen Sie einige dieser Sätze: Hier ist eine TopTen der Krafträuber: 1 Schlechtes Gewissen über etwas, was Sie gefühlt oder gedacht haben. 2 Sorgen machen über „was, wenn..“ 3 Geht nicht: ich hab keine Zeit dafür. 4 Das klappt ja doch nicht / geht ja doch nicht 5 Ich bin ihnen wieder egal. Typisch. 6 Ich sollte nicht so undankbar sein 7 Kann ich das nicht E_I_Nmal (richtig machen)? ! 8 Ich bin häßlich.. mein xyz ist so häßlich […]

Erste Hilfe zum Entstressen: sofort jetzt

Brauchen Sie gerade eine Notbremse gegen Stress und Überforderung? Gegen dieses fürchterliche Hetz- und Druckgefühl im Magen oder im Brustraum, gegen diese schwere Bürde auf den Schultern? Ständig unter Dauerstress stehen, kaum Zeit zum Durchatmen zu haben – ein belastender Zustand und das nicht nur für Schwangere. Besonders belastet sind die Mamas. Denn meist bleibt einfach gar keine oder kaum mehr Zeit für Mama übrig. Hier ist eine erste Hilfe. Wenn wir richtig im Stress feststecken möchten wir am liebsten noch höher drehen. Noch schneller noch mehr – damit wir wieder Land sehen. Aber das bringt uns nicht raus aus dem […]

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